Dia 10 de Outubro – Dia Mundial da Saúde Mental A importância de refletir sobre a própria saúde da saúde mental. Claudia Fabiana de Jesus – Psicóloga/ Mestre em Psicologia da Saúde – clafaje@hotmail.com É válido ressaltar a necessidade em falar da saúde no Brasil, contudo, se prioriza neste escrito a saúde mental, a qual ainda é tabu e com ideias pré-concebidas. O campo da dependência química, na atualidade, traz forçosamente, ter que discutir acerca da saúde mental pois refletir em saúde mental remete, também, em pensar na questão do álcool/ drogas. A organização mundial de saúde afirma que há diversas definições de saúde mental. Diferenças culturais, julgamentos subjetivos, e teorias relacionadas concorrentes afetam o modo como a "saúde mental" é definida. Saúde mental é um termo usado para descrever o nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional. A saúde mental é o equilíbrio emocional entre o patrimônio interno e as exigências ou vivências externas. A saúde mental é estar de bem consigo e com os outros, saber lidar com as emoções, reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário. Há alguns critérios identificados aspectos da saúde mental como atitudes positivas em relação a si próprio, crescimento, desenvolvimento e auto-realização, integração e resposta emocional, autonomia e autodeterminação, percepção apurada da realidade e domínio ambiental e competência social. A saúde mental pode incluir a capacidade de um indivíduo de apreciar a vida e procurar um equilíbrio entre as atividades e os esforços para atingir a resiliência psicológica. Admite-se, entretanto, que o conceito de saúde mental é mais amplo que a ausência de transtornos mentais. Dia 10 de Outubro se comemora o dia mundial de saúde mental. Data esta importante pois representa evoluções e conquistas na área, porém, é necessário ficar atento pois vivemos um período social com leis, emendas com retrocessos na área de saúde mental, especialmente, no campo da “ dependência química”. Sabe-se da importância, já instituída em outros países, em não focar somente em prevenção de doenças, a qual no Brasil ainda está muito carente mas, focar em ações promotoras de saúde. È necessário sair da patologização e se voltar para a saúde, estendendo a noção de saúde da área biológica/ física para áreas como educação, segurança, habitação, cultura, lazer, entre outras. Em meio a mudanças sociais, alterações no campo social, na área genética, econômica, política, cultural entre outras emerge novas doenças e patologias sociais as quais refletem na sociedade e vice-versa. È necessário novos questionamentos acerca de novos dilemas do ser humano e, sendo assim, é fundamental repensar a respeito da saúde mental. A sociedade precisa se repensar no que refere a própria formação do ser humano e não focar em doenças, patologias, em querer colocar a droga como a “ culpada” dos todos os males sociais. È necessário olhar para as diversas causas e, se pensar que muitos casos, a droga pode ser somente a consequência. A saúde mental precisa mais de saúde pois ela está doente! Que nesta data mundial da saúde mental se repense nos paradigmas atuais e nas concepções acerca da saúde x doença, certo x errado, normal x patológico e abstinência x não abstinência. A questão do consumo de drogas/ álcool e a saúde mental precisa de cuidados e de saúde.